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倡议书范文50字_倡议书范文50字10条

zmhk 2024-05-15 人已围观

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4.家庭锻炼倡议书50字怎么写

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公民向道德模范学习倡议书

       道德的力量是国家发展、社会和-谐、人民幸福的重要因素,崇德向善是代代苍中学子的道德追求。下面是我为你整理的公民向道德模范学习倡议书,希望对你有用!

        公民向道德模范学习倡议书篇1

        全乡广大干部群众和青少年朋友们:随着我县公民道德建设的不断深入,我县涌现了大批道德模范人物,他们用自己的平凡书写着生命的伟大,为建设?道德青县,爱心之城?的美丽蓝图画上了浓重的一笔!

        我乡小许庄村农民孙德利当选为2011年度?中国好人榜?上榜好人,他用他那颗鲜活的肾脏诠释了父爱的伟大,给了儿子第二次生命;?中国好人?、?河北省道德模范?、?感动河北十大年度人物?的大孝闺女周汝贞用她那柔弱的肩膀23年来为170位孤残老人撑起了一片天;?中国好人榜?上榜好人青年企业家张强带着患有小脑萎缩的母亲谈业务,又一次为我们诠释了孝敬的深刻内涵,弘扬了中华民族?以孝为先?的传统美德;?中国好人榜?上榜好人?隐身?救人的王俊岗,20年救援车祸等意外的伤者近20起,不留姓名、悄然而去;还有吕希庆、陈佳文、何俊兰......。他们平凡而光辉的事迹让人感动,质朴而闪光的精神让人钦佩;他们以自己的实际行动,努力践行社会公德,体现了社会主义核心价值观的根本要求;他们是全县人民的骄傲,更是全乡广大干部群众和青少年学习的榜样!

        《全国公民道德建设实施纲要》颁布十二年以来,我县大力推进社会主义核心价值体系建设,大力实施道德模范评选活动,大力开展群众性精神文明创建,努力打造?道德青县、爱心之城?,全县上下、社会各界、各个行业涌现出了一批批助人为乐、见义勇为、敬业奉献、诚实守信、孝老爱亲的道德模范,他们代表着时代精神,反映着社会价值取向,是弘扬和践行社会主义核心价值观的集中体现,为建设魅力、活力新青县创造了良好的人文环境。目前,我县正处于跨越发展的关键时期,全县正在全面开展?道德青县、爱心之城?创建活动。为了进一步推进?道德青县、爱心之城?活动的深入开展,弘扬正气,凝心聚力,奉献岗位,加快我乡发展,建设实力、活力、魅力新上伍,我们倡议:

        一、善行无疆,从我做起,从点滴做起,弘扬中华民族乐善好施、扶贫济困、关心他人、热衷公益的传统美德,争做助人为乐道德模范。

        二、匡扶正义,从我做起,从点滴做起,弘扬中华民族见义勇为、无私无畏、秉持大义、救灾救难的传统美德,争做见义勇为道德模范。

        三、恪尽职守,从我做起,从点滴做起,弘扬中华民族爱岗敬业、勤奋工作、服务人民、奉献社会的传统美德,争做敬业奉献道德模范。

        四、一诺千金,从我做起,从点滴做起,弘扬中华民族诚信为本、言行一致、遵规守约、坦诚相见的传统美德,争做诚实守信道德模范。

        五、大爱无言,从我做起,从点滴做起,弘扬中华民族尊老爱幼、礼让谦和、家庭和睦、邻里和-谐的传统美德,争做孝老爱亲道德模范。

        传承美德、争做好人是时代的呼唤,是社会文明进步的需求,更是每个人义不容辞的责任。让我们携起手来,与道德模范为伍,与身边好人同行,牢记使命,履职尽责,认真践行社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德,用道德实践的丰硕成果引领社会新风尚,以实际行动为建设实力、活力、魅力新上伍贡献力量!

        倡议人:xuexila

        日期:2017年XX月XX日

        公民向道德模范学习倡议书篇2

        广大青年团员:

        道德的力量是国家发展、社会和-谐、人民幸福的重要因素,崇德向善是代代苍中学子的道德追求。在全校兴起深化?学习先进典型,争做道德模范?活动新热潮之际,我们向广大青年团员倡议:

        一、学习道德模范,做一个助人为乐的人。学校是一个大家庭,营造团结和-谐的人际关系,需要每一个青年团员共同付出努力。让我们学习道德模范与人为善、助人为乐的美德,真情实意地去尊重他人、关心他人,倾心倾力地去扶弱帮困、关注公益,积极热情地去参与各类志愿服务活动,共同建设我们温馨和-谐的校园。

        二、学习道德模范,做一个见义勇为的人。扬善抑恶、见义勇为是中华民族的传统美德,当今时代更需要凛然正气、无私无畏的精神。让我们学习道德模范勇担责任、匡扶正义的美德,敢于同违法校级班规的不正之风作斗争,勇于在学校、班级荣誉受到威胁的关键时刻临危不惧,挺身而出,共同建设我们公平正义的和-谐校园。

        三、学习道德模范,做一个诚实守信的人。人无信不立,信以诚为先。构建和-谐的人际关系和良好的校园生活学习秩序尤其需要诚实守信的精神。让我们学习道德模范诚信为本、操守为重的美德,不断加强诚信意识,讲信用、重信誉、守诺言,老老实实、坦坦荡荡做人,实实在在、勤勤恳恳做事,共同建设我们诚勤勇爱的校园。

        四、学习道德模范,做一个孝老爱亲的人。?老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼?,这是泱泱华夏的传统美德。让我们学习道德模范充满爱心,孝老爱亲的美德,做到孝敬父母,敬重长辈;做到尊敬老师,尊师重道;做到以爱律己,以厚待人,相互礼让,和衷共济,共同建设我们的阳光校园。

        传承美德、争做好人是时代的呼唤,是社会文明进步的需求,更是每个同学义不容辞的责任。让我们携起手来,与道德模范同行,与身边好人同行,牢记使命,履职尽责,认真践行社会公德、职业道德、校园美德和个人品德,用道德实践的丰硕成果引领校园新风尚,以实际行动为建设文明和-谐新苍中贡献力量!

        倡议人:xuexila

        日期:2017年XX月XX日

        公民向道德模范学习倡议书篇3

        全市广大公民:

        向道德模范学习,做一个有道德的人,共同建设美好丽水,既是我们的承诺,也是我们的责任。我们倡议:

        目前,正在全面开展创建全国文明城市的关键时期,为了大力开展群众性精神文明创建和道德领域突出问题专项教育治理活动,弘扬正气,凝心聚力,奉献岗位,加快发展,建设富裕文明和-谐南昌创造了良好的人文环境,我们倡议:

        一、善行无疆,从我做起,从点滴做起,弘扬中华民族乐善好施,扶贫济困,关心他人,热衷公益的传统美德,争做助人为乐道德模范。

        二、匡扶正义,从我做起,从点滴做起,弘扬中华民族见义勇为,无私无畏,秉持大义,救灾救难的传统美德,争做见义勇为道德模范。

        三、恪尽职守,从我做起,从点滴做起,弘扬中华民族爱岗敬业,勤奋工作,服务人民,奉献社会的传统美德,争做敬业奉献道德模范。

        四、大爱无言,从我做起,从点滴做起,弘扬中华民族尊老爱幼,礼让谦和,家庭和睦,邻里和-谐的传统美德,争做孝老爱亲道德模范。

        传承美德、争做好人是时代的呼唤,是社会文明进步的需求,更是每个人义不容辞的责任。让我们携起手来,与道德模范为伍,与身边好人同行,认真践行社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德,用道德实践的丰硕成果引领社会新风尚,以实际行动为建设富裕文明和-谐南昌贡献力量!

        让我们携起手来,不分男女老幼,不论身份职业,从自我做起,从现在做起,从小事做起,争做一个有道德的人,为进一步形成良好的社会新风尚,推进丽水生态文明和全面小康建设作出新的贡献!

        倡议人:xuexila

        日期:2017年XX月XX日

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远离毒品倡议书,50字以内

       关于六年级上册学写倡议书作文范文如下:

       今天,我站在这里,向大家发起一项倡议——让我们一起关注食品安全,共同维护我们的健康和生命安全。在我们的日常生活中,食品安全问题无处不在。从街头小摊到大型超市,各种食品琳琅满目,但其中也不乏存在安全隐患。

       有些食品可能添加了过多的添加剂,有些食品可能存在微生物污染,甚至有些食品可能存在致癌物质。这些问题对我们的身体健康造成了潜在的威胁,因此我们必须引起重视。首先,我们应该从自身做起,养成良好的饮食习惯。

       我们应该尽量选择新鲜、无污染的食材,避免过度加工和高热量食品的摄入。同时,我们也应该注意食品的存储和烹饪方式,确保食品的新鲜和卫生。其次,我们应该加强食品安全意识,提高自我保护能力。在购买食品时,我们应该认真查看食品标签和成分表。

       解食品的成分和生产日期。同时,我们也应该关注食品安全事件和舆情,提高对食品安全问题的敏感度和判断力。最后,我们应该积极参与食品安全监管和改善工作。政府部门和社会组织应该加强食品安全监管力度,加强对食品生产和流通环节的监督和管理。

       同时,我们也应该积极参与到食品安全宣传和教育活动中来,提高公众对食品安全的认识和意识。同学们,食品安全关乎我们的生命和健康,也关乎整个社会的稳定和发展。让我们从自身做起,关注食品安全问题,共同维护我们的健康和生命安全。谢谢大家!

写作要求:

       1、明确倡议的主题和目的。在倡议书的开头,需要清晰地阐述倡议的背景、目的和主题,让读者能够快速了解倡议的重要性和意义。

       2、描述问题并分析原因。在倡议书中,需要详细描述所面临的问题及其产生的原因。这有助于让读者认识到问题的严重性和紧迫性,并为解决问题提供思路。

       3、提出解决方案和具体措施。针对所描述的问题,需要提出切实可行的解决方案和具体措施。这些措施应该具有可操作性和可实施性,以便在实践中得到有效执行。

       4、呼吁参与和支持。在倡议书中,需要向读者发出呼吁,请求他们的参与和支持。这可以包括签名、捐款、志愿者活动等具体行动,以便共同推动倡议的实现。

       5、附上相关资料和****。在倡议书的结尾,可以附上相关的资料和****,以便读者了解更多的信息和参与倡议的具体方式。

争做五好小公民倡议书内容

       1、树立防毒意识,提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装,我们要学会鉴别,学会保护自己,防止被人引诱吸毒。

2、认真学习禁毒知识,深入了解毒品的危害。掌握禁毒知识对我们具有重要的现实意义,它是我们抵制毒品的基础。

3、积极参加学校开展的毒品预防教育宣传活动,多阅读禁毒宣传材料及书籍,参观禁毒展,以班会课、黑板报等形式宣传禁毒防艾知识,增强防毒防艾意识。

4、参与禁毒,主动同毒品违法犯罪行为作坚决的斗争。发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为,要及时向有关部门报告。

5、从我做起,抵制毒品。做到不吸食毒品,不从事毒品违法犯罪活动。做到远离毒品,远离歌舞厅、游戏厅等不利于青少年健康成长的娱乐场所。

家庭锻炼倡议书50字怎么写

        争做五好小公民,快乐健康伴我行。下面我为大家精心整理了争做五好小公民 倡议书 ,希望能给你带来帮助。

        争做五好小公民倡议书篇一:

        ___:

        同学们,我们要以“争做五好小公民”活动为突破口,着眼提高思想道德素质和 文明礼仪 素养,人人争做“小伙伴” “小主人” “小帮手” “小标兵”“小卫士”,努力上进,成为合格的“五好小公民”。

        刚听见“五好小公民”这个词,你可能会有个疑问——“五好”是指哪五好呢?原来“五好”指的是:1.在学校应该做到团结友爱,互相帮助,尊重他人,善于合作; 2.在独立面对生活时应该做到胸怀宽阔,心理健康,勤奋自主,善于创新; 3.在家应该做到孝敬父母,关心亲人,勤俭节约,热爱劳动; 4.在社会应该做到热爱祖国,文明礼貌,诚实守信,尊纪守法; 5.在社会和公共场所应该做到爱护公共财物,讲究卫生,保护环境,遵守秩序。

        在当今社会,物质文明建设飞速地发展,而人类精神层面的文明也应该迈上一层新的台阶。的确,现代人正不断地追求着一种.种优秀的品质——尊重他人、保护环境、团结友爱……那么,要养成这些优良品质,不光需要成年人的奋斗,也需要我们青少年 儿童 的努力,这个重任就落在了我们这些少年儿童的肩膀上。

        回想一下作为新时代主人的我们,又怎能不羞愧自责呢?在学校里,当你听见别人的成绩没有你优异,你是不是在心中嘲笑他?有没有想到过要去安慰他、帮助他?一个人在家时,是不是将父母的叮嘱当做耳旁风,面对着电脑、电视度过了一天?和家长在一起时,有没有为忙碌的他们捶捶背、倒杯水?还是将自己当做“小皇帝”、“小公主”去使唤他们?在你生气的时候,是不是嘴里总要冒出一两句脏话?在社区公园时,是不是摘下了娇艳的花朵、柔软的柳枝?有没有在公共场所里乱涂乱画、乱丢垃圾?……

        进一步提高了同学们的思想道德素质和科学 文化 素质,培育文明和谐的社会风尚起到了积极的助推作用,营造良好的校园环境、渲染好学习氛围,规范中小学生的行为习惯,培养良好道德品质,讲文明树新风,从小事做起,从现在做起,做一名文明行为的传播者。

        广大中小学生作为明天的太阳,你是不是应该丢掉这些坏习惯,去学习那些好的、优秀的品质呢?不光是你我,所有的青少年儿童们,都要去学习啊——团结友爱、齐心协力,心胸宽广、发愤图强,关心亲人、勤俭节约,文明礼貌、诚实守信,讲究卫生、保护环境……同学们,行动起来吧,改变从前的自己,去努力学习,勇敢拼搏,争做五好小公民!

        倡议人:___

        时间:____年__ 月__ 日

        争做五好小公民倡议书篇二:

        ___:

        现在这个时代,科技正在突飞猛进的发展, 精神文明建设也逐步迈向一个崭新的领域,不管小孩子还是大人都往“五好公民”的领域涌去。我们青少年自然要紧跟这个队伍,不甘落后。相信我们一定会付出艰辛的努力,不负众望。所谓五好小公民,就是在家里做父母的“小帮手”,在独处时做一个“小主人”,在学校做同学的“小伙伴”,在公共场合做个环保的“小卫士”,在社会上做个人们的“小标兵”。

        在学校,我们自然要做还同学的好伙伴。如果班上同学生病了,你会怎么办?是置之不理,趁机玩闹,还是盲目照顾?都不对,应该让班干部或老师管好班上纪律,再由老师指派几个人,帮助那位同学,给他送来白开水,让他吃药,如果真的没办法,就只有让老师给那位同学的父母打电话,把他送回家,不然就由几位同学护送回家。这种事我也亲历过,当时,就如我说的,有的同学是真的关心那位肚子疼的同学,但也有少数同学是趁这个机会,跟其他同学偷偷讲话,对生病的同学置之不理。后来老师来了,那些趁机讲话的同学就一下安静了,对这种事,还是 经验 多的老师比较拿手,让那位同学吃了药,回家了。这时,我悬着的心,才放了下来。

        我们不仅要做一个关心同学的人,还要做一个文明礼貌的小标兵,还得做一个环保的小卫士。大街上,我们不应该随地吐痰;不应该乱扔垃圾;不应该破坏花草树木?如果,我们每天都是随手正垃圾,无论什么场地都不屑的把痰一吐,那我们美好的家园就会变成一个臭气熏天,又恶心的世界。我们也不能在大街上随意乱涂乱画,否则大街上那一堵堵的墙上就会生出难看的“牛皮癣”了。当然,我们更不能随意的践踏草坪,破坏花草树木,因为他们也是一个个鲜活的生命,他们也知道疼,而且,他们都能制造氧气,如果我们都让这些鲜活的生命枯萎了,那么,我们就会少很多制造氧气的卫士,所以,我们就更应该好好保护环境了。当然,只做这些显然是不够的,我们还不能在大街上说不文明的语言,遇见认识的人要问好。举个例子,如果你在大街上看见一个很漂亮的人,可她,一开口就脏话粗话满天飞,不文明的话一大堆,这时,你还会觉得她美吗?只有做到这些,别人才会认为你是一个讲文明,懂礼貌的人。

        起初,我在家里只会拖拖地,扫扫地,但现在,我会洗碗了,虽然每次都弄的地上一大滩水,锅碗瓢盆叮当响,但爸爸妈妈却从来不怪我,还说我有进步了呢!渐渐的,我也学会了煮饭、热菜,每个周末,我都在家把饭做好,等妈妈回来时,我们很快就可以开饭了。虽然有时候饭做成了“米饼”,像稀饭一般,但妈妈只是说,还行,下次努力。饭做得好,妈妈一个劲的夸我,我心里喜滋滋的,像喝了蜜一般甜。

        在这个文明时代,我们青少年不但要好好学习,还要讲文明,懂礼貌,主动帮妈妈分担家务。讲文明,从身边的小事做起,要是每个人都能做好五好小公民,那祖国的明天会更加美好!

        倡议人:___

        时间:____年__ 月__ 日

        争做五好小公民倡议书篇三:

        ___:

        我们是祖国的花朵,朝气蓬勃向上;我们是未来的栋梁,推进技术的增长;我们是少先队员,正处在学习的阶段。因为肩负着父母的期望,建设祖国的重任,我们应该严格要求自己,做对社会有用的人。所以,我要从现在做起,从小做起,从小事做起,从各个方面尽自己最大的努力做到最好,争当一名五好小公民。

        在学校,我要争做同学们的知心朋友,争做乐于助人、团结友爱的“小伙伴”。在同学疑难时给予解答,在同学吵嘴时给予劝解,在同学伤心时给予安慰,在同学犯错时给予帮助。目前,我们班开始了一帮一的活动,我一定要在自己学习成绩稳定的情况下,帮助同学一起进步。针对语数英三门功课,我分别制定了不同的学习方案,在课间,在放学后,利用课余时间多给她讲解。

        在生活中,我要成为自己的“小主人”。学会自立,能够做自己必须要做的一些小事,不再让家长为我操心。我是家里的小宝贝,有父母宠着,有长辈惯着,什么事都不用亲自动手。一次,爸爸妈妈都去上班,让姥姥来照顾我,可是姥姥乘坐的火车晚点,晚上才能到,我只能自己做午饭。电话一头是妈妈喋喋不休的指导,另一头是我在手忙脚乱的操作着。结果,我只好吃了一顿我亲手制作、并且味道不怎么样的“佳肴”方便面。从那以后,我就开始学习自己的事情自己做。现在,我自己坐车去少年宫学习,自己早晨去吃早点,学习上面也不用父母督促。我想告诉小朋友们:学会自立吧!你会发现你已经长大了,能够做自己的小主人,不再让爸爸妈妈担心了!

        我不仅要成为“小伙伴”、“小主人”,在家里,还要做一个孝敬父母“小帮手”,主动帮父母分担家务;在学校里,做一个尊敬老师“小帮手”,尽心尽力做好班里的宣传工作。在公共场所,做一名遵纪守法的“小标兵”,图书馆里不高声喧哗,马路上不打闹玩耍,维持秩序。在公共场所,做一名爱护公物,保护环境的“小卫士”,不乱扔垃圾、践踏草坪,并以身作则,劝告别人也要爱护大家共同的家园。

        从今天起,我要说到做到,让身边的每个人做我的监督人,争取成为一名五好小公民。同学们,让我们共同努力,大家都争当五好小公民!从小事做起,从身边的一点一滴做起,为建设和谐美好的祖国出一份力!

        倡议人:___

        时间:____年__ 月__ 日

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       家庭锻炼倡议书50字怎么写介绍如下:

       家庭锻炼倡议书:我们在学校这时候我们必须等运动,但是我知道运动可以让你的身体变得更健康。所以我和爸爸妈妈我们每天起来后,总会先排便,把身体里面的废物全都排出来之后,再喝杯水,人体里最重要的一杯水就是早晨的第一杯水,所以早晨一定要喝水哦。喝完水之后,我们就可以开跑了。俗话说,要想活得久必须跑步久。所以我们每天要坚持跑步哦。

       家庭健身计划范文:

       一、锻炼前的准备:

       1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。

       2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下,以防止哑铃放在地面上损坏地板。

       3、准备一面镜子挂在墙上,以备锻炼时纠正动作。

       4、准备一架音响或录音机,以备锻炼时播放音乐,这样可以提高锻炼热情。

       5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。

       6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。

       二、锻炼的基本知识:

       1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼 方法 图解——真人演示(完整版)}

       2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇 文章 《肌肉男是怎样练成的》

       3、每周锻炼三次,隔天练习一次,每个部位每周锻炼一次,每次锻炼哑铃30-45分钟。

       4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动,锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。

       5、每个动作每组间休息1-1.5分钟,每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。

       6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲,就可以增加5-10%的重量,以加深刺激。

       三:哑铃健身计划:

       初学者哑铃健身计划(8周)

       程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

       1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15

       2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15

       3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15

       4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10

       5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

       6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

       注:第一周每个动作练1组,第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。 7/8 8/8

       好了,今天我们就此结束对“倡议书范文50字”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我,我将竭诚为您服务。